Ateliers "AUTOUR DU BIDON..."

avec Clara et Karine

 

 

 

 

 

Echanges,

Partages d'expérience(s)

& Pratiques corporelles autour de la grossesse.

 

Atelier collectif, 4 à 8 personnes

les samedi (nous contacter pour les dates)

de 14h à 18h

 

 

 

 

Jeunes Mamans,

Nous souhaitons faire part de notre expérience à des femmes enceintes dans un cadre convivial, bienveillant et non médicalisé.Elles ont également à coeur de vous transmettre leurs connaissances et leurs compétences grâce à la gymnastique sensorielle et la pratique ayurvédique.

 

Durant ces trois demi-journées, nous proposons une alternance de :

  • discussions concernant l'alimentation, l'anatomie, le bien-être corporel et mental, le rôle du futur papa, l'arrivée du bébé, la gestion des émotions, le « et après »…

et de :

  • pratiques de bien-être : auto-massages, exercices de yoga, respiration, gymnastique sensorielle.

 

Ces journées s'adressent aux femmes enceintes désireuses de vivre une grossesse sereine et maîtrisée, pour arriver à terme prêtes et détendues !

 

Participation associative dans une fourchette de 10 à 25 € par personne et par séance, comme vous le souhaitez, selon vos moyens du moment !

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